시즈더데이 (seizetheday) 是韩国男歌手。2016年以团体 XII 的成员身份开始活动，他在次年通过表达春天感觉的原声曲目 'SPRING' 继续活动。2018年，他以 Sleepy 参与的 'REST AREA' 展开了个人职业生涯，之后发布了 'I need a rest area'、'안아줘'、'Breath 2' 等单曲。2020年，他发布了第一张 EP [Luv is a Tape]，其中包含了爱情的开始和结束，以及在这个过程中感受到的各种情感，随后发布的第二张 EP [기억소각] 中，金怡志、Crucial Star、Geeks 的 Louis 等人参与其中，增加了听觉的乐趣。