粵劇正印花旦、編劇、香港戲曲總會創立董事、香港靈宵劇團、金靈宵、青靈宵創辦人。廣東省青年聯合會委員、香港青年聯會會員。2005年畢業於香港大學文學院中文系。2009年完成香港大學中文學院哲學碩士（M.Phil），研究戲曲劇本文學，論文題目為 《當代粤劇對傳統戲曲之承傳 : 從唐滌生 (1917-1959) 劇本看行當藝術的意義》，是香港粵劇界中，唯一對科的粵劇編劇及正印花旦研究生。 大學年代，以票友身份曾主演《活捉張三郎》、《攔馬》、《白蛇傳之盜草》等武戲，初露頭角。2010年汪明荃主演的《德齡與慈禧》公演，除出演主演德齡（A角）外，也參與部份的劇本撰寫。2012年參與油麻地戲院伙伴計劃成為香港八和會館粵劇新秀系列的演員之一；與著名音樂領導高潤鴻結婚，並正式入行成為全職旦角演員。 2014年獲上海越劇名家國家一級演員史濟華、上海崑劇名家國家一級演員王芝泉許到門牆，成為兩位名家的入室弟子。依次曾隨許君漢、陳小華、劉國色、賀夢梨、梁素琴、元武、蘭天瑛、王惠玲、蔣豔紅、周鎮邦、王蕾、和志莉、洪瑛等老師學藝。在粵劇唱腔方面，幼時隨嚴淑芳、梁素琴，近年隨蔣豔紅和丈夫高潤鴻習唱，均培育出顯著的本土唱腔味道。廣東南派方面，曾隨香港八和館舉辦的南派和南拳班蔡豔香老師、劉家榮、羅家英、蔡麗紅（蔡翠紅）老師學習 2015年獲首屆香港文化節之邀，主辦《初進靈宵殿—靈宵青年粵劇折子戲展演》。2月獲聘為「西九新星」。赴延安幹部學院參與中聯辦主辦的延安國情班、「粵劇青年演員交流之旅（台灣）」學習及交流劇本創作的經驗及參與「粵劇青年演員交流之旅‧重慶市川劇院」。 2016年應第二屆香港文化節之邀，帶領新一代演員上演原創粵劇小品《牛郎與織女》。同年參與由文化部和湖南省人民政府主辦「藝海流金——感悟湘風楚韻」文化交流活動。另，在《香花山大賀壽》中飾演觀音，獲香港專業攝影師學會邀請，擔任「觀音」模特兒，作品於香港國際機場第二客運大樓展出。 2017年推出唱片《新曲承古調》。同年參加「粵劇新秀演員學習交流計劃 - 台北站」到台灣傳奇劇場交流。也在禮賓府演出原創劇《穆桂英》之〈招親〉，招待特首、外國領事及留學生。