林姗姗1981年于玛利诺修院学校中学毕业，参加香港电台举办的DJ训练班，与郑丹瑞及何嘉丽主持《三个小神仙》而为人熟悉，其后亦曾兼任歌手及演员，推出过多张唱片，又演出电影及电视节目。