This Is The One是宇多田光以“Utada”之名发表，睽违四年半的第二张英文专辑。实体专辑于2009年3月14日于日本率先发行，亚洲地区（包括香港、台湾、韩国及泰国等地）则于3月24日发行。本专辑同时于3月24日在美国的iTunes开始提供下载，之后在5月12日于美国实际发行。 在日本发售前三日的销售量达77,832张。美国发行首周销量6915张，为Billboard专辑榜第69名。为1986年响度乐团23年后日本歌手首次进入该榜前百名。