Stretching für Anfänger - Die besten Dehnübungen gegen Verspanntheit und Stress / Hörbuch

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Stretching für Anfänger - Die besten Dehnübungen gegen Verspanntheit und Stress / Hörbuch

1

Stretching für Anfänger - Infoteil

Chris

5 min 39 segundos

2

Stretching für Anfänger - Warm-up

Chris

4 min 12 segundos

3

Stretching für Anfänger - Programmteil 1 (Stand)

Chris

25 min 18 segundos

4

Stretching für Anfänger - Programmteil 2 (Sitz)

Chris

12 min 7 segundos

5

Stretching für Anfänger - Programmteil 3 (Vierfüßlerstand)

Chris

10 min 5 segundos

6

Stretching für Anfänger - Programmteil 4 (Liegen)

Chris

4 min 33 segundos

J'kiff

1728576000000
Kalité Gomé

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Patchwork

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Réel

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Fallen

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Aus'n Leben

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Auf das Leben (Mallorcastyle) [DJ Mix]

Jess , Chris