OM由A+U+M，3个音节组成， 从发音过程来讲，A 是腹喉音，发声系统的起始，代表新生，0 是上音，发声系统的中部，代表维持。M 是唇鼻音，发声系统的尽头，代表结束。之后是无声静默，感受一个循环之后的平静.