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Einfache Techniken zur Verbesserung der Konzentration
Tiefenentspannung Oase
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Длительность
1
Fokussierter Morgen
Tiefenentspannung Oase
3 мин. 33 сек.
2
Klarheit durch Atmung
Tiefenentspannung Oase
3 мин. 22 сек.
3
Ruhe im Chaos
Tiefenentspannung Oase
3 мин. 39 сек.
4
Der Zen-Zustand
Tiefenentspannung Oase
3 мин. 13 сек.
5
Konzentration im Flow
Tiefenentspannung Oase
3 мин. 42 сек.
6
Meditative Auszeiten
Tiefenentspannung Oase
3 мин. 36 сек.
7
Stille als Kraftquelle
Tiefenentspannung Oase
3 мин. 23 сек.
8
Mentale Disziplin
Tiefenentspannung Oase
3 мин. 11 сек.
9
Wachsamkeitstraining
Tiefenentspannung Oase
3 мин. 22 сек.
10
Fokussierter Abend
Tiefenentspannung Oase
3 мин. 24 сек.
11
Gedanken Ordnen
Tiefenentspannung Oase
3 мин. 18 сек.
12
Mentale Ruhephasen
Tiefenentspannung Oase
2 мин. 56 сек.
13
Selbstbewusstsein Stärken
Tiefenentspannung Oase
3 мин. 7 сек.
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