《阿尔法脑波音乐丨阿尔法波催眠曲》阿尔法脑波音乐是属于一种脑电波音乐，每分钟在60-70节拍的音乐。在听阿尔法脑波音乐时，人们往往能够产生内心平静，得到情绪安抚，调节身心，改善睡眠，提高记忆力。