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爱人先爱自己，感情不是内耗- 搜集全网最火歌曲2022—2024热搜歌曲，网络热歌。 持续更新！
- 跳绳 踩点 节奏 85%的脂肪通过呼吸排出 消耗1公斤的脂肪需要7700卡 无所谓运动时间 只要在动就是在消耗热量 希望每个人都可以遇见更好的自己 加油加油~！ 不要在水泥地上面跳绳 也不要光脚跳绳 大体重的先减脂以后再考虑跳绳哈 请务必穿上轻便透气的运动鞋+软垫 保护好膝盖 跳绳+饮食控制 绝对可以瘦 你要做的就是坚持 不要管别人的质疑声 让那些冷嘲热讽的人继续胖继续丑 坚定信心 就要穿上S码！ 瘦下来真的会变好看！ 好看真的有用！