公元二零二二年十一月的某天 北京寒风刺骨 两位中国传媒大学的学生提着录音设备 穿着单薄的衣服前往酒店录歌 我们的故事由此开始… 《He say》：作为本张专辑的intro 是淳虹杰在住院前夕完成的录制 里面讲诉了从开始宣布制作专辑到专辑完成后 中间这一段时间的无奈与痛苦 CRYBOIII作为淳虹杰的兄弟 在结尾处也讲出了他想对淳虹杰讲的话… 《咋个办》ft. 赵江南NOVA ：没有钱该咋个办 没有药该咋个办 钱是许多还在奋斗的说唱歌手必不可少的东西 没有钱的生活 三个人为了录歌9平米的房间 晚上挤在一张床 而药 也是贯穿整张专辑的一个点 灵感来源于药物成瘾的淳虹杰 没有药 他该咋个办？ 《新的一天》：本张专辑的同名主打曲 CRYBOIII与淳虹杰最完美的一首合作 此歌完全可以是国内孟菲斯顶尖水平 新的一天 他是个学生他不得上班 《没有如果》：如果我们还有如果 我会不会重新快乐起来 可惜没有如果… 《学生会freestyle》：ft.赵江南NOVA/Acharp：学生会freestyle？还是学生 会 freestyle？来自贵阳GYC与成都CDC的顶级freestyle 《DRUG》：思诺思是一款精二处方药 也是淳虹杰成瘾的一款药物 因为磕了药导致神智不清 给淳虹杰带来了许多麻烦 同时也导致了与CRYBOIII被封在高风险酒店整整7天 没有药没有钱…这首歌同时也是淳虹杰发誓戒断药物的一个里程碑 《神惨》：最熟悉的808鼓点 让你感受两个被关神的人写出来的神惨 希望会把你也神惨