自己对自己心灵的问话，有时候你也可以静下来问问自己，最近怎么样呢，还在做喜欢的事嘛，喜欢的人还在身边嘛，还有和朋友联系嘛，有关心家人嘛，自己内心的小野兽有没有照顾好