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ストレス発散:心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション
ストレス解消
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1
ストレス発散
ストレス解消
٥ من الدقائق و ١٤ ث
2
脳を休ませる
ストレス解消
٣ من الدقائق و ٢٦ ث
3
モヤモヤを晴らす
ストレス解消
٤ من الدقائق
4
呼吸に集中する
ストレス解消
٤ من الدقائق و ٢٥ ث
5
オフタイム
ストレス解消
٣ من الدقائق و ٥٧ ث
6
ストレスから解放
ストレス解消
٤ من الدقائق و ٣ ث
7
五感のリラックス
ストレス解消
٣ من الدقائق و ٥٦ ث
8
日光浴
ストレス解消
٣ من الدقائق و ٥٧ ث
9
睡眠の質を高める
ストレス解消
٣ من الدقائق و ٣١ ث
10
ゆるやか
ストレス解消
٣ من الدقائق و ٤١ ث
11
森の音
ストレス解消
٣ من الدقائق و ٤٢ ث
12
健康回復
ストレス解消
٤ من الدقائق
13
神経バランスを保つ
ストレス解消
٤ من الدقائق و ٢ ث
14
明るい
ストレス解消
٥ من الدقائق و ٣٣ ث
15
楽になる
ストレス解消
٣ من الدقائق و ٥٩ ث
16
乗り越える
ストレス解消
٣ من الدقائق و ٥٨ ث
17
快適な睡眠
ストレス解消
٧ من الدقائق و ٣ ث
18
リラックスできる入浴
ストレス解消
٤ من الدقائق و ١١ ث
19
解きほぐす
ストレス解消
٣ من الدقائق و ٤٥ ث
20
自分探し
ストレス解消
٥ من الدقائق و ٢٦ ث
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