《不爱自己》是一首深情而刺痛的歌曲，以细腻的旋律和直白的歌词，诉说了在感情里卑微付出却得不到回应的遗憾。歌曲刻画了一段奋不顾身的爱，主角在反复的拉扯和心碎中迷失自己，最终只能在时间的裂缝中寻求自愈。每一句歌词都透着不甘与无奈，让听者感受到爱情中最真实的疼痛与孤独。 饶子用他温柔且富有层次感的嗓音，将这份深情演绎得淋漓尽致。他的歌声像是低声诉说，又像是一种自我剖白，赋予歌曲更强的感染力。时而克制，时而倾诉，他用音乐传递出在深爱与自我失落之间挣扎的情绪，让人不自觉地沉浸其中，感同身受。这首歌不仅是一段爱情的告白，更是一种关于学会爱自己的醒悟。